Грудное вскармливание: первые дни после родов

1. Уверенность и знание, что вы способны кормить грудью

Основное — ваша уверенность и понимание, что каждая женщина способна кормить грудью. У каждой есть молочные железы, которые формируются ещё в утробе матери — поэтому девочки рождаются со слегка набухшими сосками. Когда вы уверены в своей полноценности, лактация не становится моральной проблемой.

2. Обычная физиология во время беременности

Во время беременности молочные железы готовятся к лактации: грудь увеличивается, соски могут выделять небольшое количество кремообразной субстанции белого или жёлтого цвета. Это отличные признаки того, что с вами и вашей грудью всё в порядке.

3. Первые 15–40 минут: грудь, а не бутылочка

Спустя 15–40 минут после появления малыша на свет первое, что должно попасть ему в рот — это сосок материнской груди. Это естественное положение вещей и исключает бутылочки и силиконовые соски в этот момент.

Первый рефлекс сосания — это не только голод: это контакт с матерью и снижение кортизола после родов, способ «сбросить» стресс. Если здесь дать бутылочку, мы упускаем возможность заложить иммунитет ребёнка эксклюзивным составом молозива. Многие слышали о микробиоме и его формировании в родах и при ГВ — об этом будет отдельная статья.

4. В послеродовой палате: захват «сэндвич»

Когда вас переводят в палату или вы остаётесь наедине с ребёнком — приложите его к груди ещё раз. Это несложно, важно правильно захватить грудь.

Берите грудь рукой объёмно, как сэндвич: большой палец сверху, остальные пальцы снизу, примерно в 1–2 см от ареолы. Подавайте грудь той рукой, с той стороны, которой кормите — подносите ребёнка к себе, а не наклоняйтесь к нему: так вы бережёте осанку и спину.

5. Частые прикладывания и тёплое питьё

Да, послеродовой чай с анисом или просто тёплое питьё стимулирует лактацию — иногда стоит взять с собой чайник, чтобы горячая вода была под рукой. Особенно в связке с частыми прикладываниями.

Первые 24 часа малыш отдыхает — отдыхайте и вы вместе с ним. Спустя сутки просыпается голод: здесь пригодятся тепло, частые прикладывания и правильная подача груди. Сосок нужно закладывать как можно глубже, чтобы ребёнок захватил часть ареолы. Если он «висит» только на соске — растёт риск трещин.

6. Молозиво: пары капель достаточно

Первое молоко — молозиво, жёлтоватое, густое, несколько капель. Отлично. Малышу много не нужно: размер желудка новорождённого — с горошину, и с каждым днём он растёт.

Сильно плачет? Это тоже нормально — так он мотивирует вас чаще прикладывать к груди и брать на руки. Доверяйте себе: вы правильно читаете сигналы.

7. Приход молока: чего ждать в первые дни

Через 1–2 дня молозиво становится более жидким и белым, грудь увеличивается — приближается первый прилив. У некоторых молоко приходит на 3–5 сутки, и всё это время молозиво достаточно для жизненной силы и роста малыша.

Главные показатели, что всё идёт как нужно: меконий и моча; норма потери веса в первую неделю — до 10 %. Далее малыш начинает активно набирать на грудном молоке.