Обучение для специалистов

Философия, безопасность и эргономика

• Происхождение ребозо и уважение к традиции полотна
• Длина, плетение и плотность, хваты без перенапряжения кистей: «замок» и наматывание на предплечье
• Вес тела, а не сила спины: стойка лучника, опора на таз, кор и ноги, нейтраль позвоночника в долгих вибрациях
• Калибровка контакта, ритм дыхания и тест «живого натяжения»

Беременность

• Manteada в коленно-локтевой позе — разгрузка круглых связок
• Мягкая тракция крестца и поясницы
• Просеивание для тазового дна и подвздошно-поясничных мышц
• Центрирование таза и пространство для положения ребёнка
• «Колыбель» для головы и шеи, мягкое покачивание плечевого пояса

Роды

• Вход: асимметричное качание стоя и с опорой на фитбол или партнёра
• Полость: side-lying release на полотне при асинклитизме или заднем виде
• Выход: седалищные бугры и крестцово-подвздошные сочленения в глубоком приседе, ребозо под грудью
• Двойное сжатие таза и вибрация крестца
• Вывешивание веса и работа на четвереньках, в том числе с приподнятым тазом
• Короткий инструктаж партнёра: разгрузка поясницы и простое покачивание

После родов

• Бенкунг: внутрибрюшное давление и положение органов малого таза
• Снятие зажимов плеч, шеи и грудного отдела после кормления
• Закрытие родов по семи точкам: голова, плечи, рёбра, таз, бёдра, голени, стопы

Полная практика ребозо

• Полная практика по порядку

Старт-набор, чтобы начать практику

• Чек-лист масел
• Чек-лист ребозо-полотен
• Чек-лист дополнительных инструментов для полноценной практики

Ориентиры и эргономика

• Народные и остеопатические правки и бережное отношение к телу женщины
• Пальпация: гребни подвздошных, КПС, лонный симфиз, седалищные бугры, диафрагма и брюшная стенка
• Вес собственного тела и корпуса, чтобы работа не ложилась на пальцы
• Стойка, дыхание и «слушающие» руки: уступать мышечной защите и читать податливость ткани

Таз, крестец и грудной отдел

• Декомпрессия крестца и возвращение в нейтраль, без рывков
• Грушевидная мышца и глубокие ротаторы бедра
• Симметрия подвздошных костей и лонного сочленения
• Широкая фасция бедра и связки, когда поясница и крестец болят хронически
• Диафрагма и мягкое раскрытие грудного отдела и плеч в беременности и при кормлении

Живот, диастаз и рубец

• Белая линия, степень диастаза и тонус глубоких фасций
• Бережный висцеральный подъём матки, мочевого пузыря и кишечника при тенденции к опущению
• Спазм брыжейки и связочного аппарата органов
• Мобилизация рубца после кесарева или эпизиотомии и возвращение эластичности

Полный сеанс

• От анамнеза и тестов дисбаланса к финальной интеграции
• После сеанса: движение, самопомощь и поддерживающие повязки
• Сочетанные случаи: симфизит, диастаз и перекос таза, а также старые травмы
• Полный сеанс правок
• Поддерживающее тейпирование живота
• Симфизит и диастаз
• Краниосакральная терапия как интеграция в правки тела

Инструменты для работы

• Полный чек-лист инструментов и материалов для начала работы
• Список дополнительной литературы

Физиология и гнездо

• Гормоны, матка, связки и нервная система в первые дни и недели
• Почему покой, тишина и забота важнее любых упражнений
• Роль того, кто собирает безопасное пространство
• Визит без сквозняков и эргономика, которая бережёт и специалиста

Тепло

• Послеродовый период как потеря тепла и жидкости
• Травяные омовения и сидячие ванночки: воспаление и сокращение матки
• Сухое тепло на крестец, живот и стопы
• Шея, плечи и грудной отдел, зажатые кормлением и ношением ребёнка

Первое подвязывание

• Разница между утяжкой, которая грузит тазовое дно, и поддержкой
• Внутрибрюшное давление и профилактика опущения органов с первых дней
• Многоузловое и классическое подвязывание — от лонного сочленения до рёбер
• Швы после кесарева или эпизиотомии, часы ношения, как ложиться и вставать, когда уплотнять

Визит 7–14 дней

• Как прошли роды, эмоциональное состояние, лохии, сон и тело
• Бульоны, специи и травяные чаи для лактации и сил
• Выслушивание истории родов: депрессия, ПТСР, слёзы
• Кесарево, выраженные отёки, лактостаз и выгорание

Полный протокол послеродового восстановления

• Базовый инвентарь для начала практики: эфирные масла и массажные инструменты
• Полный сеанс массажа
• Техники для живота и тела: тепло и снятие отёков